自宅で20分で出来る筋トレとは

婚活に大切なのはステイタスと収入だけではない
それは香りと体力
79.0kg→73.1kgまでスリムダウンに成功!
EMSトレーニングは初めて挑戦したのに、近藤ユウイチさんはなんと体重マイナス5.9kg、ウエストも11センチも二ヶ月で達成。
 
婚活成功のカギは収入だけでなく目に見える容姿も大切なんです。
 
外出がむずかしい今だからこそ、自宅でできるエクササイズ!
 
効率的に鍛えられていると30代の男性
普段かかない汗を沢山かいて驚いた
好きな時にサクッとできるのがいい
最近、太ってきたけどこのスーツなら効果的に鍛えられそうと30代の女性
 
 
● Activeが筋肉に運動をさせる
・体には遅筋と速筋があります。EMSトレーニングのActiveは速筋にEMSで電気刺激の収縮と弛緩作用を与えることで全身をエクササイズします。
● 効果が目に見えて実感できる
・ジムで続かなかった筋トレも、テレビを観ながらの「ながら運動」も可能。
● 過度な筋肉へのストレスがかからない
筋肉への過度な負担が軽減されるので腰や関節を痛めません
● 正しい姿勢や腰の悩みをサポート
・体の奥のインナーマッスルを鍛えるので、結果体の安定や姿勢が良くなり、腰の悩みの解消に。
 
操作はボタン一つで簡単スタート 
  

 胸、腕、お腹、背中、ヒップ、太腿の六つの筋肉を個別に選べ、 全身筋トレが1日20分でできる! 

 テレビCFのEMSマシンようにジェルを塗る必要もなく、しかも  抗菌素材なのでお手入れも簡単   全身のウエアラブルEMSでサイズが豊富で誰にでもフィット
 
※  速筋は白っぽい筋肉なので白筋、FG筋ともよばれ運動で爆発的な収縮(fast)をして、グリコーゲン(glycogen)を消費します。
※   EMS=Electric Muscle Stimulation 筋肉に電気的な運動をさせて筋を訓練、強化。普段意識しない部分の筋肉を鍛えられる。運動が苦手だったり、出来ない人向け。EMSは接骨院などの医療分野、美容分野でも多く使われています。  
 公式サイトはこちら 
 
 
 
 
 
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